Как простить человека

В жизни часто возникают ситуации, когда люди спорят, ссорятся, конфликтуют, и даже срываются на своих родных и близких после напряженного рабочего дня. В результате возникают обиды друг на друга, а иногда — душевные раны, которые сложно исцелить.

У каждого из нас есть свои слабости, а в наше напряженное время успокоить нервы, примириться и простить непросто. Но сам акт прощения делает человека выше обид и всего негатива ссоры, помогает успокоиться и жить дальше. И наоборот — не прощеный поступок или высказывание могут отравить будущую жизнь муками совести, а потоки обид и отрицательной энергии делают людей в большей мере склонными к болезням и нервным срывам.

Возможно ли научиться прощать? И как преодолеть ненависть даже к злейшему врагу? Библия учит любить врагов, а ближнему — прощать все обиды. А вот в древнеанглийской пословице говорится "Forgive and forget" ("Простить и забыть"). Действительно, простить человека значит забыть все обиды и ссоры, когда-либо возникшие между вами. Но всегда ли нам удается сделать это? Чтобы забыть нужно время. Одним хватает и 1-2 дней, а кому-то потребуется целая жизнь. Часто люди уходят в мир иной, так и не примирившись со своими друзьями, родными, близкими.

Чтобы научиться прощать, потребуется задействовать всю вашу внутреннюю силу, доброту, отзывчивость. Исходя из собственного жизненного опыта, могу дать следующие рекомендации:
• 1) Вспомните ваши отношения с человеком до ссоры. Представьте, как вы мило общались, делились друг с другом секретами, возможно, отправлялись в путешествия. Словом, пусть перед вашими глазами промелькнет весь позитив прошедших лет, когда вы и не знали, что такое ссора. Естественно, вам захочется вернуться к этим временам.
• 2) Подумайте о том, что, как правило, люди не готовятся к ссоре специально. В большинстве случаев конфликты возникают из-за раздражительности, угнетенности, плохого настроения, проблем на работе или в личной жизни и многих других причин, которые не видны на первый взгляд. Быть может, вашему близкому человеку сейчас нужна поддержка, сочувствие, прощение.
• 3) Не бойтесь сделать первый шаг к примирению. При необходимости сами попросите прощения.

Не следует долго таить обиды и держать зло на кого-либо. Пусть ваши дни не будут омрачены ссорами. Прощайте — и будете прощены.